Blog

Posilnenie imunity

Posilnenie imunity Čo je imunita? Imunitný systém je nesmierne zložitý. Skladá sa z miliárd obranných buniek, ktoré má telo strategicky rozmiestnené po celom organizme. Imunitný systém dokáže rozlišovať, pamätať si a dokonca aj rozhodovať. Podobá sa vojenskému systému obrany, ktorý bráni naše telo...

Cholesterol a strava

Cholesterol je látka tukovej povahy, ktorá je súčasťou každej našej bunky. Je dôležitou stavebnou jednotkou nervov, mozgových buniek a surovinou pre syntézu niektorých hormónov. Väčšinu cholesterolu si organizmus vyrába sám, časť cholesterolu prijímame stravou. Cholesterol je pre organizmus...

Bezlepková strava pre celiatikov

Čo je celiakia? Celiakia je ochorenie, pri ktorom organizmus prehnane reaguje na glutén (lepok). Lepok je netráviteľná zmes rastlinných bielkovín prítomný v niektorých obilninách (pšenica, jačmeň, raž, ovos, tritikal, bulgur, kamut). Reakcia organizmu je najsilnejšia v sliznici tenkéh...

Zdravé raňajky pre športovcov

Existujú 3 mýty o športovej výžive, ktoré ťa môžu prekvapiť: 1. Mýtus - Konzumuj čo najviac bielkovín! Ak všade čítate, že športovec by mal konzumovať prednostne a výhradne iba bielkoviny, nie je to celkom pravda. Pravdou síce je, že dostatočný príjem bielkovín je kľúčom pre rast sval...

Zdravé raňajky pre vegánov a vegetariánov

Či ste vegetarián, vegan alebo RAW, tu sa dočítate, na čo si dať pozor pri výbere stravy a vhodných raňajok. Poradíme vám ako jednoducho pripraviť 100% zdravé a plnohodnotné raňajky pre vegetariánov a vegánov. Rozdiel medzi vegánom, vegetariánom a RAW Vegetarián - človek, ktorý konzumuje všetko ...

Zdravé raňajky pre deti

Zdravé raňajky pre deti nie sú žiadna veda Existuje jedno výborné príslovie: „Nevychovávajte svoje deti, aj tak budú podobné vám. Vychovávajte seba.“ a toto platí aj o zdravej strave. Dieťa jednoducho bude preferovať to, čo jedávate vy. Možno nie hneď, ale časom určite. A preto je dôležité vedieť n...

Nemáte čas na raňajky?

Máme pre Vás riešenie Aj Vy patríte medzi ľudí, ktorí nestíhajú raňajkovať? Alebo ste zaneprázdneným rodičom, ktorý musí stihnúť ráno nachystať deti, ožehliť, urobiť deťom nielen raňajky, ale aj desiatu a ešte aj vyvenčiť psa? Ak áno, máme pre Vás riešenie. Čítajte ďalej a dozviete sa, ...

Bezlepková strava

Čo je bezlepková strava? Bezlepková strava neobsahuje lepok (glutén). Bezlepkovú stravu Vám môže predpísať lekár, ak Vám potvrdí ochorenie s názvom celiakia. Pre bezlepkovú stravu sa človek môže rozhodnúť aj sám z preventívnych zdravotných dôvodov. Celiakia je ochorenie, pri ktorom organizmus pre...

Bezlepková diéta

Čo je bezlepková diéta? Bezlepková diéta je stravovanie, ktoré neobsahuje lepok (glutén). Bezlepkovú diétu Vám môže predpísať lekár, ak Vám potvrdí ochorenie s názvom celiakia. Pre bezlepkovú diétu sa človek môže rozhodnúť aj sám z preventívnych zdravotných dôvodov. Celiakia je ocho...

9 položiek celkom

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie